Ez így van. De nem mindennel van így. Ami eleve vágyakozást kelt, azonnali pozitív kilátásokkal bír, arra mindenki vágyik. Ebben a hülye felgyorsult bulvárszemét-korban az emberek torkán már lenyomták: fogyni csak 2 hónap vagy 2 hét alatt kell, mert van a normál módszernél ugye gyorsabb. Sőt, hovatovább, még a fotelből sem kell felkelni hozzá. Na nemár, búsba az ilyen parasztvakító hülyeségekkel.
- a cukorral semmi gond nincs - az egyik legtermészetesebb anyag amit csak megehetsz: nem a cukor a gond, hanem a táplálkozási zavarod és az akaraterőd hiánya, hogy nem tudod megállni hogy cukrot zabálj mértéktelenül
- a sóval semmi gond - természetes ételízesítő, és azért ne felejtsük el hogy testünk folyadékháztartásában igen fontos szerepe van... mértékkel, nem kell mindent szarráízesítve', fűszerezve stb. enni csak azért, mert az élelmiszergyártók egyetlen fegyvere az egyre drágább és ócskább minőségű termékeknél az ízfokozás - ebben valószínűleg egyetértenénk a legtöbb fogyasztószer-guruval... de én nem vagyok guru, csak megtartottam a józan eszemet
Alapelvek. Nekem már könnyű, mert túl vagyok pár dolgon.
- kezd el megvalósítani önmagad: nekem az volt a célom, hogy vállalkozó legyek. Az lettem, küzdök a válsággal, de jól érzem magam vállalkozóként
- dobd ki a tévét: nem hülyéskedek, 2007. december elején volt utoljára saját tévém - pár hétig még azért láttam tévéműsorokat itt-ott... de azóta nem néztem tévéműsort. Ha filmre vágyom, az azért valljuk be, megoldható különösebb erőbefektetés nélkül
- olvass naponta valamit - és ne bulvárújságot... fogj a kezedbe könyvet - ha nem érzed ennek fontosságát, akkor kérlek nyomd meg a CTRL - W billentyűkombinációt - köszönöm
- tanulj naponta valamit - legyen az bármi, amiről hallottál, amit láttál, amiről kérdeztek, és nem tudtál róla valamit, vagy semmit
- szeresd azt, aki szeretsz, ne tedd tönkre egy jól indított kapcsolatodat - minden a beszélgetésen múlik. Ne a dac irányítson, egyszerűen legyél felnőtt vazze', felnőtt férfi vagy felnőtt nő - mert gondolom amikor kikérsz magadnak valamit akár hangerővel is, akkor baromira tudod adni a határozottat... de amikor nyomja valami az agyadat, beszéld meg a másikkal - ennyi a titka, semmi más - ezért ne vegyél idióta sztárpszichológuskönyveket stb.
- kezd el most, ne holnap, ne jövő hét hétfőn - a halogatás az elhatározás elsőszámú és szinte mindig nyerésre álló ellensége
Nekem most az a helyzetem, hogy sok éven keresztül igen aktívan sportoltam. Kb. 4 éve munkaspirálba kerültem, az első 18 hónapot cigány hitgyülekezetesek között töltöttem - ne sajnálj, ez olyan volt az életemnek, mint immunrendszernek a vakcina ;) :))) - azóta vállalkozó vagyok, és elfelejtettem sportolni. Eltunyultam, és ezért nem hibáztatok senkit és semmit. Ez csak rajtam múlott. Nem a rendszer, nem a pék meg a kenyere, és nem a csillagjegyem :) Csak rajtam.
És ha felszedtél pár kilót, akkor ez rajtad múlott. Csak rajtad.
A tényállás (most este van, a súlyinfó ezért nem pontos - de majd lemérem reggel is):
Súly pillanatnyilag: 84 kg
Magasság: 170 cm
És az egyik legfontosabb, sörhas köldökmagasságban: 103 cm, de azért ezt is újramérem reggel.
Nem vagyok kövér, sörhasam van nagy, és némi - egyelőre szerencsére - jól elosztott zsírrétegem van. De a 84 kiló és a sörhas baromira nem tetszik, a 84 kiló kifejezetten zavaró - nehéz vagyok na, pedig kicseszettül izmos a vádlim és a combom :) legalább ennyi jó van rajtam.
Hajnalban lesz az első kocogásom hosszú idő óta először. Ma este összeállítom újra az edzésprogramomat. És beleszervezem a titkot is, amit majd elárulok ha elértem a célom :)
És összekötve a célt a hasznossal, túlsúlyom jórészét nem szeretném leadni. Lábam izomtömegét növelni, és kezeim izomtömegét is kicsit növelni. A többi zsír meg mehet a fenébe :)
És még pár gondolat:
- nem fogom telecsicsázni a blogot, az hogy leírok mindent őszintén, csak egy mozgatórugója ennek az egész gépezetnek - azaz ha képeket szeretnél, és nem szeretsz olvasni, akkor nem itt a helyed
- nem kínálok csodaszert, mert csodaszerek nem léteznek - ha hiszel abban hogy egészséges egy esőerdei növénykivonat-kapszulával valódi mozgás sport és diéta, akaraterő és némi szenvedés nélkül fogyni, akkor kérlek menj más weboldalra...
- a trollokat pedig szívesen várom, mert lenne nekik mit eladnom :)))))) nincs jobb a buta trollnál - aki pont ennek ellenkezőjét érzi magáról :)